朝鲜民族优秀食品——豆腐
朝中社平壤5月22日电
大豆起源于朝鲜。自古以来,我国人民利用大豆制作各种菜品,因此大豆在饮食生活中的利用率越来越广。
其中,豆腐是在我国人民的饮食生活中必不可少的主要副食品之一。
豆腐制作方法很简单,先把泡好的大豆磨成浆,然后烧开用纱布过滤的豆浆,再放入卤水后,压榨凝结物而取。
豆腐富含蛋白质、油、碳水化合物、维生素和矿物质等。
儿童、老年人、消化功能微弱的人群经常吃豆腐,可以有效保护和增进健康,也可以减肥。
用豆腐可以做豆腐汤、烤豆腐、炸豆腐、酱炒豆腐、炒豆腐等各种料理。
《朝鲜料理》网站(www.cooks.org.kp)对炒豆腐方法作了详细介绍。
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